Stip Stap: Wat is er met mij aan de hand?

Een depressie is inderdaad te behandelen. De huisarts is in eerste instantie de aangewezen persoon om naar toe te gaan met depressieve klachten. Deze kan lichamelijke factoren opsporen of uitsluiten, het medicijngebruik controleren, zonodig medicatie voorschrijven en met de oudere praten over achtergronden van de depressie. Vooral de combinatie van praten en pillen kan succesvol zijn. Daarnaast kan het belangrijk zijn als er sprake is van langdurige dagelijkse zorgen op dat vlak in te grijpen, bijvoorbeeld met behulp van het maatschappelijk werk, en na te gaan of er voldoende sociale steun in de omgeving aanwezig is. Bij ernstige depressies kan ook advies gevraagd worden aan- of doorverwezen worden naar de geestelijke gezondheidszorg. Tijdige herkenning, begeleiding en behandeling kan voorkomen dat depressies bij ouderen chronische vormen aannemen. Hulpverleners en STIP-mederwerkers spelen een rol in het signaleren van (vermoedens van) depressie bij ouderen.

Er zijn verschillende redenen te noemen waarom een actieve opstelling van de kant van de directe omgeving en betrokken hulpverleners op zijn plaats is: De symptomen van de depressie staan het hulpvragen vaak in de weg: velen zijn initiatiefloos geworden en laten het op zijn beloop, waardoor ze niet over de drempel komen.
Ook speelt de manier waarop ouderen hulp vragen een rol. De huidige generatie ouderen is opgegroeid in een tijd waarin de psychologie nog geen rol van betekenis speelde, en zijn dus minder gewend om hun problemen in psychologische termen te presenteren.
Ook rust er voor velen nog een taboe op het hebben van psychische of psychiatrische problemen. Een actieve houding van de omgeving kan bevorderen dat depressies vroegtijdig herkend en behandeld worden. Dit is belangrijk, omdat:

Als een depressie langer bestaat, neemt de kans op een chronisch verloop toe, en de kans op behandelbaarheid af.

Er zijn veel mogeijkheden voor zelfhulp. Het is verstandig om de huisarts in te schakelen om vast te stellen wat er precies aan de hand is. Daarnaast kunt u veel zelf doen zoals: Inschakelen van een ouderenadviseur

• Boeken lezen
• Informatiebijeenkomsten bezoeken
• Informatie van internet plukken
• Een internetcursus volgen
• een cursus volgen
  

 

Info volgt

• Het probleem benoemen als een depressie, dus als een vorm van ziek zijn

• Vertrouwen uitstralen in het uiteindelijk herstel

• Gevoelens van de patiënt de ruimte geven: huilen en klagen mag best

• Eigen gevoelens  van onmacht en irritatie onderkennen en delen met anderen

• Contact blijven bieden, ook bij een afwerende houding en weinig respons

• Balanceren tussen onder- en overvragen

• De cliënt nadrukkelijk betrekken bij afspraken en keuzes

• Begrip tonen voor de ondraaglijke zwaarte van het bestaan

• Helpen bij herstel van dagstructuur en daginvulling; daarbij sturing durven geven

• Lichaamsgerichte inspannende of ontspannende activiteiten stimuleren

• Aandacht voor herstel van het uiterlijk